Tập thể dục thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Nó giúp duy trì cân nặng khỏe…
Danh mục : tuổi 50
Không bao giờ là quá muộn để cải thiện sức khỏe và tuổi thọ. Dù bước vào tuổi 50, 60 hoặc 70, vẫn có những điều…
Nghỉ hưu ở tuổi 60 là điều thường thấy, nhưng không phải ai cũng đảm bảo quá trình này diễn ra an yên và suôn sẻ.…
Trang Eat this not that đưa ra 4 bài tập để ngăn ngừa mất cơ bắp cho đàn ông sau tuổi 50. Squat Squat bắt đầu…
Đối với người đã qua tuổi thanh niên, cần tránh những hoạt động quá nặng, quá đột ngột để tránh tạo nguy cơ cho sức khỏe…
Con người ai cũng phải trải qua nhiều chuyện trong đời, sinh lão bệnh tử là điều tất yếu của mỗi người. Ai cũng mong mình…
Sau 50 tuổi, quá trình trao đổi chất cơ bản của cơ thể nam giới sẽ xuống cấp. Do đó, ở độ tuổi này nam giới…
Tập thể dục tuy tốt nhưng cũng cần chọn phương pháp phù hợp, tập thể dục không đúng phương pháp sẽ đe dọa sức khỏe. Đối…