Danh mục : lời khuyên

Nghỉ hưu ở tuổi 60 là điều thường thấy, nhưng không phải ai cũng đảm bảo quá trình này diễn ra an yên và suôn sẻ.…

Trước khi đi ngủ là “thời kỳ vàng” của việc giữ gìn sức khỏe, nếu biết nắm bắt mà duy trì 5 thói quen này thì…

Không phải ngủ đủ giấc hay ăn uống lành mạnh, đây mới là thói quen giúp kéo dài tuổi họ mà bác sĩ ngoại quốc chia…