Danh mục : đi bộ

Đi bộ vào buổi tối có tốt không? Để tăng hiệu quả của việc đi bộ vào buổi tối, người già cần lưu ý những gì?…

Đạp xe và đi bộ là những môn thể dục quen thuộc với người cao tuổi. Vậy người cao tuổi nên đạp xe hay đi bộ?…

Sau 50 tuổi, quá trình trao đổi chất cơ bản của cơ thể nam giới sẽ xuống cấp. Do đó, ở độ tuổi này nam giới…